পানি ছাড়া ওষুধ সেবনে...

পানি না পেয়ে সরাসরি ওষুধ গিলে খাওয়া সাধারণ ঘটনা মনে হলেও, এর সম্ভাব্য ক্ষতিকর দিকগুলো জানলে তা আর সাধারণ মনে হবে না। এটি হতে পারে ‍নানান...

হোটেলের বিছানা কেন সাদা?

যারা হোটেলে থেকেছেন তারা কি কখনও ভেবেছেন কেন সাদা হয় হোটেলের বিছানার চাদর এবং বালিশের ওয়ার? হয়ত আপনি ভাবছেন এ আবার কী কথা! কিন্তু...

মশা তাড়াতে পারফিউম!

হাসির যত উপকারিতা

হাসিতে যেমন মনের অবসাদ দূর হয়, ঠিক তেমনি শরীরও ভালো থাকে। বিশ্বের অনেক দেশেই রয়েছে লাফিং ক্লাব বা হাসির ক্লাব। যেখানে প্রতিদিন চলে...

ইফতারে ঘরেই তৈরি করুন ডিমের চপ

খেতে ভীষণ সুস্বাদু আর তৈরি করতে সময়ও লাগে কম। তবে অবশ্যই বাইরে থেকে নয়, ঘরেই তৈরি করুন এই ডিমের চপ...

রোজায় পানিশূন্যতা রোধে যা করণীয়

রোজার সময় অনেকেই পানিশূন্যতার সমস্যায় ভোগেন। পানি শূন্যতার সমস্যা সমাধানে কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি...

রোজায় গ্যাস্ট্রিক দূর করার উপায়

রোজায় অধিকাংশ মানুষেরই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দেয়। আর সেখান থেকে বদহজম, পেট ফাঁপা, পেটে ব্যথার মতো সমস্যাও দেখা দেয়...

তারুণ্য ধরে রাখতে...

ত্বকের যত্ন নেয়া শুধু নারীদের নয়, পুরুষেরও প্রয়োজন। অন্যত্র অকালেই বুড়ো হতে হবে। অল্প বয়সেই চোখের নিচে দেখা...

ইফতারে প্রশান্তি আনে আমের জুস

রমজান মাসের ইফতারে চাই পুষ্টিকর ও তৃষ্ণা মেটানো খাবার। এজন্য বিভিন্ন ফলের জুস হতে পারে একটি প্রধান পানীয়...

রোজায় খেজুর কেন খাবেন?

রোজায় দীর্ঘ সময় খালি পেটে থাকতে হয়, যার কারণে দেহের প্রচুর গ্লুকোজের দরকার হয়। খেজুরে প্রচুর পরিমাণে গ্লুকোজ বিদ্যমান থাকায়...

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য করণীয়

রমজানের সময় রোজা পালন করা মানে সৃষ্টিকর্তার প্রতি আনুগত্য প্রকাশ করা। এ কারণে ডায়াবেটিস রোগীরাও রোজা থাকতে পিছপা হন না। তবে...

রোজা পালনকারীর জন্য ১১টি পরামর্শ

রোজার জন্য আলাদা ডায়েটের প্রয়োজন নেই। তবে পানি জাতীয় খাবার বেশি খেতে হবে। এর মধ্য বিশুদ্ধ পানি ও ফলের রসই বেশি কাজে লাগে...

কাঁচা আমের যত গুণ

কাঁচা আম রক্ত পরিষ্কার করে। আমের টারটারিক, ম্যালিক, সাইট্রিক এসিড শরীরে অ্যালকোহল ধরে রাখতে সহায়তা করে...

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে লেবুর খোসা

লেবুতে যে পরিমাণ ভিটামিন থাকে তার চেয়ে প্রায় ৫-১০ গুণ বেশি থাকে লেবুর খোসায়...

বাড়িতেই বানান ‘মিনারেল ওয়াটার’

শরীর সুস্থ রাখতে পানির বিকল্প কিছু নেই। তবে শুধু পান করলেই হবে না, পান করতে হবে নিরাপদ পানি...