স্বামীর সঙ্গে তর্কের পর তাঁর কাছ থেকে একটি চ্যাটজিপিটি কথোপকথন পান লিজা ভিলনিটস। স্বামী নিজের রাগ ও কথার সুর সামলাতে সেখানে পরামর্শ চেয়েছিলেন। বিষয়টি প্রথমে লিজাকে বিরক্ত করলেও পুরো কথোপকথন পড়ার পর তিনি স্বামীর উদ্যোগটিকে ভিন্নভাবে দেখতে শুরু করেন। মঙ্গলবার বিজনেস ইনসাইডারে প্রকাশিত ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার লেখায় তিনি এ কথা জানিয়েছেন।

লিজার বর্ণনা অনুযায়ী, তাঁর স্বামী চ্যাটজিপিটিকে জানান, কিছু পরিস্থিতিতে তিনি দ্রুত মেজাজ হারান এবং এমন কথা বলে ফেলেন, যা পরে বলা উচিত হয়নি বলে মনে হয়। এমন ছয়টি পরিস্থিতি চিহ্নিত করে প্রতিক্রিয়া বদলানোর উপায় জানতে চান তিনি। জবাবে চ্যাটজিপিটি তাঁকে কথার সুর নিয়ন্ত্রণের জন্য ৩০ দিনের একটি পরিকল্পনা দেয়।

প্রথমে লিজার মনে হয়েছিল, স্বামী নিজের আচরণ নিয়ে গভীরভাবে ভাবার পরিবর্তে তৈরি করা উত্তর খুঁজছেন। কিন্তু কথোপকথনটি পড়তে গিয়ে তিনি দেখেন, স্বামী কোন পরিস্থিতিতে কেন উত্তেজিত হন, তা বোঝার চেষ্টাও সেখানে রয়েছে। চ্যাটজিপিটির দেওয়া ব্যাখ্যাগুলো তাঁকে নিজেদের কথাবার্তার কিছু পুরোনো ধরন নিয়েও ভাবিয়েছে বলে লেখেন তিনি।

পরিকল্পনায় উত্তেজনা তৈরি করা পরিস্থিতি চেনা, সঙ্গে সঙ্গে পাল্টা প্রতিক্রিয়া না দেখিয়ে প্রশ্ন করা এবং শান্তভাবে কথা বলার মতো পরামর্শ ছিল। পরে স্বামী-স্ত্রী একসঙ্গে বসে সেগুলো নিয়ে আলোচনা করেন। লিজার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে স্বামীর নিজের আচরণে সমস্যা স্বীকার করা এবং তা বদলাতে সাহায্য চাওয়ার উদ্যোগটি।

এটি একটি দম্পতির ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। লিজা তাঁর লেখায় দাবি করেননি যে চ্যাটজিপিটি দাম্পত্য সমস্যার নিশ্চিত সমাধান দিয়েছে। তবে তাঁর ভাষ্য অনুযায়ী, ওই কথোপকথন তাঁদের নিজেদের মধ্যে আলোচনা শুরু করতে সাহায্য করেছে।

সূত্র: বিজনেস ইনসাইডার